Nutrición y Salud Natural

Albahaca: El Aliado Natural contra el Estrés Oxidativo y la Inflamación Crónica

Descubre los poderosos beneficios de la albahaca (*Ocimum basilicum* y *Ocimum sanctum*) en la lucha contra el estrés oxidativo. Analizamos sus compuestos bioactivos, como el eugenol y el ácido rosmarínico, y el respaldo científico a su capacidad antioxidante y antiinflamatoria para la salud.