Salud y deporte
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5 de diciembre de 2025
Fisioterapia preventiva para surfistas: guía completa para cuidar tu cuerpo dentro y fuera del agua
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8 de diciembre de 2025
Cómo los estiramientos previenen lesiones musculares: guía completa y práctica
Descubre cómo los estiramientos adecuados previenen lesiones musculares, mejoran la flexibilidad y reducen la tensión. Guía completa con tipos de estiramientos, consejos prácticos y recomendaciones para integrarlos en tu rutina.