Salud y envejecimiento

Sueño en ancianos y prevención de demencia: guía completa basada en evidencia

Descubre cómo el sueño en ancianos influye en la memoria y el riesgo de demencia. Conoce trastornos frecuentes, señales de alarma y estrategias prácticas para mejorar el descanso y proteger la salud cerebral.