#calentamiento-para-surfistas

2 artículos
Fisioterapia preventiva para surfistas: guía completa para cuidar tu cuerpo dentro y fuera del agua
5 de diciembre de 2025

Fisioterapia preventiva para surfistas: guía completa para cuidar tu cuerpo dentro y fuera del agua

Descubre cómo la fisioterapia preventiva para surfistas te ayuda a evitar lesiones de hombro, espalda y rodilla, mejorar tu rendimiento en el agua y alargar tu vida deportiva.

Estiramientos antes y después de surfear: guía completa para mejorar rendimiento y prevenir lesiones
13 de diciembre de 2025

Estiramientos antes y después de surfear: guía completa para mejorar rendimiento y prevenir lesiones

Descubre una guía completa de estiramientos antes y después de surfear para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y acelerar la recuperación. Rutinas prácticas, consejos y ejercicios clave para surfistas de todos los niveles.

    Artículos con etiqueta "calentamiento-para-surfistas" | bienestarmio