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Aguacate y la Prevención de Cataratas: Un Enfoque desde la Nutrición Oftálmica

Descubre cómo el aguacate puede contribuir a la prevención de cataratas a través de nutrientes clave como luteína, zeaxantina, vitaminas E y C, y grasas saludables. Guía práctica de dieta y hábitos para la salud ocular.