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Aguacate y microbiota intestinal: beneficios, nutrientes y cómo integrarlo en tu dieta

Descubre cómo el aguacate puede mejorar tu microbiota intestinal gracias a su fibra, grasas saludables y polifenoles. Aprende qué dice la ciencia, sus beneficios digestivos y cómo incorporarlo en tu dieta para cuidar tu salud intestinal.