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Ventajas de la menta piperita para la digestión: usos, evidencia científica y precauciones

Descubre cómo la menta piperita mejora la digestión: reduce gases, hinchazón e indigestión, apoya el síndrome de intestino irritable y ofrece beneficios antiespasmódicos y antiinflamatorios, con evidencia científica y recomendaciones de uso seguro.