#reducir-colesterol
2 artículos
10 de octubre de 2025
Frutas Efectivas para Reducir el Colesterol: Guía Completa y Natural
Descubre las frutas más efectivas para reducir el colesterol alto de forma natural: manzanas, naranjas, kiwis y más. Guía completa con beneficios, consejos y recetas saludables para mejorar tu salud cardiovascular.
22 de noviembre de 2025
El Secreto Verde: Cómo el Aguacate se Convierte en un Poderoso Aliado Contra el Colesterol Malo (LDL)
Descubre cómo las grasas monoinsaturadas, la fibra soluble y los fitoesteroles del aguacate trabajan juntos para reducir significativamente los niveles de colesterol LDL (malo) y proteger la salud cardiovascular.